Seperti Tempat Sampah

Aneh bahwa banyak orang memperlakukan tubuh mereka seperti tong sampah. Mereka memberi makan tubuh mereka penuh dengan makanan omong kosong yang terbuat dari lemak jenuh dan gula tingkat tinggi dan kemudian, mereka bertanya-tanya mengapa mereka merasa sakit sepanjang waktu. Mereka tampaknya tidak membuat hubungan bahwa apa yang mereka makan memiliki pengaruh langsung pada perasaan mereka.

Situasi ini tidak terbantu oleh semakin banyak orang yang hidup semakin tidak aktif. Hari ini kita bepergian ke mana-mana dengan mobil, kita naik lift daripada Simpan Tong Sampah naik tangga. Teknologi telah membuat hidup kita lebih nyaman. Idenya adalah memberi kita lebih banyak waktu luang dalam hidup kita untuk mengejar kegiatan yang sehat. Namun, kebanyakan orang lebih suka menggunakan waktu itu duduk di sofa menonton TV.

Tren yang berkembang ini dapat dicerminkan dengan meningkatnya jumlah orang yang tidak hanya kelebihan berat badan tetapi juga secara klinis mengalami obesitas. Seiring berjalannya waktu hal ini akan berdampak serius pada kesehatan masyarakat dan meningkatkan biaya perawatan kesehatan karena lebih banyak orang perlu dirawat. Ada juga biaya lain yang mempengaruhi ekonomi ketika orang mengambil hari sakit karena mereka sakit atau biaya emosional dari keluarga muda yang kehilangan anggota keluarga di masa jayanya.

Di masa lalu kelebihan berat badan jarang terjadi karena pada masa itu mobil langka dan Anda harus berjalan ke mana-mana. Makanan yang dimakan lebih sehat karena makanan olahan berlemak tinggi bukanlah arus utama dan kebanyakan orang masih tahu cara memasak makanan asli.

Karena itu, generasi sekarang memiliki banyak gangguan dan godaan untuk tetap tidak sehat. Misalnya, tempat kerja dan cara kerja kita telah berubah total daftar harga tempat sampah plastik selama 50 tahun terakhir. Awalnya dimulai lebih dari 150 tahun yang lalu dengan revolusi industri, perkembangan teknologi komputer telah mengubah cara kita melakukan bisnis secara besar-besaran selama setengah abad terakhir.

Negara-negara di Eropa dan Amerika memiliki ekonomi yang dibangun di atas industrialisasi berat. Ini melibatkan kerja fisik yang keras dan jam kerja yang panjang. Jenis pekerjaan ini melibatkan banyak aktivitas fisik yang membakar banyak kalori. Saat ini sebagian besar pekerjaan telah hilang karena telah diambil alih oleh mesin otomatis. Kebanyakan orang duduk di meja memandangi layar komputer untuk waktu yang lama dengan sedikit aktivitas. Ini berarti sedikit atau tanpa olahraga dan sangat sedikit kalori yang dibakar.

Untuk membalikkan situasi ini orang harus cepat menyadari bahwa mereka secara perlahan bunuh diri. Mereka sekarang harus bertanggung jawab atas kehidupan dan kesehatan mereka sendiri. Ini berarti melakukan lebih banyak latihan fisik dan makan makanan sehat yang mengandung makanan bergizi rendah lemak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *